यदि आप माता-पिता बनने की इच्छा रखते हैं लेकिन गर्भधारण करने में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो सहायक प्रजनन तकनीक एक व्यवहार्य विकल्प हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 8 में से 1 जोड़े को गर्भावस्था प्राप्त करने के लिए आईयूआई, आईवीएफ, आईसीएसआई और दान किए गए अंडे जैसे बांझपन उपचार की आवश्यकता होती है।
आईवीएफ, सहायक प्रजनन की एक आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली विधि है, जिसमें बांझ जोड़े के अंडे और स्पर्म को शरीर के बाहर निषेचित किया जाता है, इसके बाद आगे के विकास के लिए दो या अधिक स्वस्थ भ्रूणों को मां के गर्भाशय में स्थानांतरित किया जाता है। 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए आईवीएफ की सफलता दर 35% से 40% तक होती है, लेकिन मां की उम्र बढ़ने के साथ यह धीरे-धीरे कम होती जाती है।
उम्र के अलावा, अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाने से भी आईवीएफ की सफलता की संभावना बढ़ सकती है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से आईवीएफ कराने वाले जोड़ों के लिए उपचार की सफलता दर में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।
यहां कुछ प्रभावी दृष्टिकोण दिए गए हैं जो आईवीएफ की सफलता की संभावना को बढ़ा सकते हैं। ये रणनीतियां आईवीएफ के लिए फायदेमंद हैं और आईवीएफ प्रक्रिया की सफलता को बढ़ाती हैं:-
आईवीएफ उपचार के दौरान सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए यहां कई सुझाव दिए गए हैं:-
- स्वस्थ वजन बनाए रखें (Maintain A Healthy Weight):- प्रजनन क्षमता और आईवीएफ की सफलता के लिए स्वस्थ वजन सीमा के भीतर रहना महत्वपूर्ण है। मोटापा और कम वजन होना आईवीएफ परिणामों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें और आहार और जीवनशैली में बदलाव करें।
- स्पर्म स्वास्थ्य में सुधार (Improving Sperm Health):- पुरुषों को स्पर्म की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए मल्टीविटामिन लेने, स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने और ब्रीफ के बजाय बॉक्सर का चयन करने पर विचार करना चाहिए। पुरुष बांझपन विशेषज्ञ द्वारा वृषण स्पर्म आकांक्षा जैसी दवाओं और प्रक्रियाओं की भी सिफारिश की जा सकती है।
- एक उत्कृष्ट डॉक्टर और भ्रूणविज्ञान प्रयोगशाला चुनें (Choose An Excellent Doctor And Embryology Lab):- अनुभव, साक्ष्य-आधारित प्रथाओं और जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं, के साथ एक प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की तलाश करें। असाधारण परिणामों के लिए भ्रूणविज्ञान प्रयोगशाला के ट्रैक रिकॉर्ड की जाँच करें।
- तनाव को प्रबंधित करें (Manage Stress):- उच्च तनाव का स्तर गर्भधारण दर को प्रभावित कर सकता है। एक्यूपंक्चर, मन-शरीर कार्यक्रम और लचीलापन प्रशिक्षण कार्यशालाओं जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अन्वेषण करें।
- धूम्रपान छोड़ें (Quit Smoking):- धूम्रपान अंडे और स्पर्म की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे आईवीएफ की सफलता की संभावना काफी कम हो जाती है। पेशेवर सहायता लें और छोड़ने की प्रक्रिया में दोस्तों और परिवार को शामिल करें।पूरकों पर विचार करें (Consider Supplements):- अपने डॉक्टर से डीएचईए (DHEA), CoQ10 और मल्टीविटामिन जैसे पूरकों के बारे में बात करें जो अंडे की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
- पर्याप्त विटामिन डी स्तर सुनिश्चित करें (Ensure Adequate Vitamin D Levels):- विटामिन डी की कमी बांझपन और खराब आईवीएफ परिणामों से जुड़ी हुई है। अपने डॉक्टर से अपने विटामिन डी के स्तर की जांच करने के लिए कहें और यदि आवश्यक हो तो पूरक लेने पर विचार करें।
- धैर्य रखें और लगातार बने रहें (Be Patient And Persistent):- आईवीएफ की सफलता के लिए कई चक्रों की आवश्यकता हो सकती है। सकारात्मक रहें, अपने डॉक्टर के समायोजन पर भरोसा रखें, और इष्टतम परिणामों के लिए खुद को दोष न दें। स्वयं की देखभाल पर ध्यान दें और अपने प्रियजनों से सहायता लें।
इन युक्तियों के अलावा, आईवीएफ की सफलता बढ़ाने के लिए कुछ और सिफारिशों में स्पर्म संग्रह से पहले संयम, रासायनिक पदार्थों से परहेज, निर्धारित दवाएं लेना, स्वच्छता बनाए रखना, संतुलित आहार का पालन करना और उपचार प्रक्रिया के दौरान अपने कार्यस्थल से समर्थन मांगना शामिल है।
